يمكن أن تصبح الأعمال البسيطة مثل المشي أو الجري أو حتى ارتداء زوج من الأحذية مهامًا مؤلمة.
غالبًا ما ننسى أهمية أقدامنا حتى تظهر المشكلة. واحدة من الحالات الأكثر شيوعًا، والتي لا تقل إزعاجًا، هي ظهور أظافر تحت الجلد . تحدث هذه الحالة، التي يمكن أن تؤثر على أي إصبع قدم على الرغم من أنها أكثر شيوعًا في إصبع القدم الكبير، عندما ينمو الظفر بشكل غير صحيح ويدخل الجلد المحيط به . والنتيجة هي طعنة حادة من الألم في كل مرة يتم الضغط على المنطقة المصابة، ويصاحبها أحيانًا التهاب واحمرار، وفي الحالات الشديدة، عدوى.
يمكن أن تصبح الأعمال البسيطة مثل المشي أو الجري أو حتى ارتداء زوج من الأحذية مهامًا شاقة لشخص يعاني من أظافر أصابع القدم الغارزة في الجلد. يمكن أن تنجم هذه المشكلة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك تقليم الأظافر بشكل غير مناسب، أو الأحذية الضيقة، أو إصابة القدم.
نظرًا لانتشارها والانزعاج الذي تسببه، فمن الضروري البحث عن حلول فعالة لتخفيف وعلاج أظافر القدم الغارزة في الجلد. على الرغم من وجود علاجات طبية للحالات الشديدة، إلا أن هناك تقنيات منزلية بسيطة وفعالة يمكنها تخفيف الألم والمساعدة في تصحيح المشكلة، وهي في متناول الجميع .
النظافة كوسيلة للوقاية
تلعب النظافة دورًا أساسيًا في الوقاية من أظافر القدم الغارزة وعلاجها. التنظيف اليومي للقدمين ، وتحديداً المنطقة المصابة، يمنع تكاثر البكتيريا، والتي تعد سبباً شائعاً للعدوى في حالات أظافر القدم الغارزة في الجلد.
استخدام الماء الدافئ يجعل التنظيف أسهل لأنه يساعد على تنعيم الجلد والأظافر، بينما يقلل الصابون المحايد من تهيج الجلد الملتهب. بعد الغسيل، من الضروري تجفيف المنطقة جيدًا للتخلص من أي رطوبة متبقية ، لأن الظروف الرطبة تعتبر أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا.
ضع إصبعك في الماء المملح
علاج منزلي آخر معروف بخصائصه المطهرة هو حمام الملح. يسحب الملح السوائل من الخلايا البكتيرية من خلال عملية التناضح التي تؤدي إلى تجفيفها وقتلها في النهاية، مما يقلل من خطر العدوى. بالإضافة إلى ذلك، يعمل هذا العلاج على استرخاء الأنسجة، ويقلل الالتهاب، ويعزز تصريف أي صديد موجود في حالة وجود عدوى موجودة. يوصى بإجراء هذا العلاج قبل الذهاب إلى السرير، لأن أي نشاط لاحق يمكن أن يهيج المنطقة المصابة.
يمنع النمو السيئ مرة أخرى
وأخيرًا، يُنصح بإدخال قطعة من القطن أو خيط تنظيف الأسنان تحت الظفر الناشب ، وهي عملية تُعرف باسم رفع الظفر. يتم تنفيذ هذه التقنية من أجل تغيير اتجاه نمو الظفر. من خلال رفع الحافة الناشبة ، يتم تقليل الضغط الذي تمارسه على الجلد ويسمح للظفر بالنمو للأعلى وليس للداخل.
يجب أن تتم هذه العملية بدقة شديدة وبعناية ، باستخدام أدوات معقمة لتجنب العدوى. ومن المهم أيضًا تغيير القطن أو الخيط يوميًا للحفاظ على نظافة المنطقة.
ومن الضروري الإشارة إلى أن هذه الطرق المنزلية هي إسعافات أولية ولا تحل محل الاستشارة الطبية ، خاصة إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. يمكن لأطباء الأقدام وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية تقديم تشخيص دقيق وعلاج أكثر شمولاً لأظافر القدم الغارزة، والذي قد يشمل الأدوية أو حتى العمليات الجراحية البسيطة إذا كانت الحالة شديدة.
مرحبا بكم في جريدة وموقع كلام فور يو